2008年01月09日
体重と筋力
今朝体重計にのってみた結果・・・。
77.4kg!!!
おぉ、久々に一番重たい時期に近づいてきました!
って、ぜんぜん喜ばしくないんですけども。
一番がつがつやってたころの体重は69kg~72kgでした。一番太った時期で79kgです。サラリーマンは太りますね。
さて、筋力ですが、実は一番重たい時期のほうがありました。ロッククライミングとウェートトレーニングやってたんですけども。
俊敏性は・・・。いわずと知れず、軽い時期のほうがいいんですけどね・・・。
今の体重、筋力は腰、膝に最悪です。がんばって減らします。目指せ、72kgくらい!
77.4kg!!!
おぉ、久々に一番重たい時期に近づいてきました!
って、ぜんぜん喜ばしくないんですけども。
一番がつがつやってたころの体重は69kg~72kgでした。一番太った時期で79kgです。サラリーマンは太りますね。
さて、筋力ですが、実は一番重たい時期のほうがありました。ロッククライミングとウェートトレーニングやってたんですけども。
俊敏性は・・・。いわずと知れず、軽い時期のほうがいいんですけどね・・・。
今の体重、筋力は腰、膝に最悪です。がんばって減らします。目指せ、72kgくらい!